C’est une décision difficile, qui est selon moi indispensable pour commencer à changer des choses dans ta relation.
Si seul l’autre est responsable de ce qui ne va pas, alors, tu n’as aucun pouvoir.
Tu attends juste qu’il change.
Et laisse-moi te dire que ça n’arrivera pas.
En tout cas, ça n’arrivera pas par magie.
Si tu veux que ta relation change, je ne parle pas de l’autre là mais de ta relation, alors tu vas devoir accepter que tu es responsable de ce que tu vis.
Pour pouvoir le changer.
Si tu es le problème, alors tu es aussi la solution.
Si c’est l’autre le problème, la solution, c’est lui qui l’a.
J’ai souvent des clientes qui, lors de leur première séance, (après elles arrêtent!) me disent « oui mais Hélène, pour changer il faut être deux ».
Je leur fais remarquer que cette phrase sous-entend « moi je veux changer, je fais d’ailleurs tout pour ça, et lui ne fait rien. »
C’est encore une façon de laisser tout le pouvoir à l’autre et de ne pas prendre sa responsabilité.
Donc supposons que tu acceptes de te dire que tu es en partie responsable de ce que tu vis.
Il ne s’agit pas de te flageller, de te dire que tu fais tout mal, de te culpabiliser.
Non, non. Pas du tout. Ce serait encore rester dans un statut de victime.
Du genre « pauvre de moi, je ne sais vraiment pas m’y prendre. Mais que je suis nulle. Etc »
Ça je ne le veux surtout pas pour toi.
Sortir de ce statut de victime et (re)trouver ta puissance.
Cette puissance que tu ressens quand tu prends la responsabilité de ce qui t’arrive et que tu sais que puisque tu l’as créé, au moins en partie, alors tu vas pouvoir le décréer.
Tout ce que tu as dans ta vie aujourd’hui, c’est toi qui l’y a mis. Que ce soit là où tu habites, ton travail, ton conjoint, sont dans ta vie parce que tu l’as décidé, un jour.
Si tu es engluée dans une situation de couple qui ne te satisfait pas, ou plus, c’est que tu l’acceptes.
Je sais que ça ne te fait pas plaisir de lire ça mais c’est une prise de conscience indispensable pour amorcer un changement.
Laisser la responsabilité aux autres, à l’autre, est une chose habituelle.
Eh bien justement, tu vas changer cette habitude.
Donc, si tu es encore dans cette relation, qui ne te convient pas ou plus, c’est que tu l’acceptes.
Même si tu as envie de réagir et de me dire que non, tu n’as pas le choix, tu restes pour les enfants, ou parce que tu n’as pas les moyens de partir, ou d’autres raisons, je te demande, vraiment, de faire cet effort de bonne volonté de te dire « ok, je suis en partie responsable de ce que je vis. »
Ce qui va te permettre de te demander comment tu vas pouvoir le changer.
Parce que cette situation n’est pas une fatalité loin de là.
Tu es responsable à 100 % de ce que tu mets dans ton couple. Si tu veux vivre de la douceur, et que tu es tout le temps en train de crier, tu comprends que tu n’es pas en train de mettre dans ta relation ce que tu veux y vivre.
Si tu veux du rire, mets-en. Si tu veux de la sensualité, mets-en. Arrête d’attendre de l’autre qu’il soit responsable de ton bonheur.
TU es responsable de ton bonheur.
Une fois que tu auras décidé de prendre la responsabilité de ce que tu mets dans ta relation de couple, tu vas pouvoir commencer à décider.
Une fois que tu auras décidé de prendre la responsabilité de ce que tu mets dans ta relation de couple, tu vas pouvoir commencer à décider.
Souviens-toi que tu as le pouvoir de changer ta vie, et de changer ta relation. Oui. Même si lui ne s’implique pas. Il suffit que toi, tu le fasses.
