Il t’a critiquée, t’a dit que tu avais tous les défauts de la terre.
Tu es une mauvaise mère, une mauvaise amante, tu t’habilles mal, tu ne sais pas faire la cuisine, et toutes sortes d’autres gentillesses.
Et toi… tu l’as cru.
Parce que cette séparation t’a fragilisée et que tu te remets en question sur tout.
Dans cette situation, comme dans la vie en général, ce que l’autre dit parle plus de lui que de toi.
Ce n’est pas parce qu’il n’aime pas ta cuisine que tu es mauvaise cuisinière, ce n’est pas parce que tu ne lui plais plus que tu es moche.
Tout ça, c’est son point de vue, pas une vérité absolue.
Et souvent, si c’est lui qui est à l’origine de la rupture, il te rabaisse pour moins culpabiliser.
Pour se sentir moins coupable de partir, coupable de te faire de la peine, de te laisser dans la m…
Du coup, si tu as tous les défauts, c’est normal qu’il parte finalement !
Mais rabaisser quelqu’un n’a jamais fait grandir personne.
Alors arrête de croire ce qu’il dit sur toi. Ça ne fait que te tirer vers le bas, te rendre encore plus triste.
Ça affecte ta confiance en toi, ton estime de toi.
Ça abîme l’image que tu as de toi.
Et tout ça, tu vas en avoir besoin pour te reconstruire.
S’il te dit que tu ne sais pas t’occuper des enfants, qu’est-ce que ça veut dire ?
Que tu ne t’en occupes pas comme LUI le voudrait.
Mais tu sais qu’il y a plusieurs manières de faire les choses.
Bien sûr tu as des défauts, et tu as des qualités aussi. Comme lui d’ailleurs.
Si lui ne voit plus que tes défauts, ça vient de lui. Tu n’as pas tout d’un coup perdu toutes tes qualités, et hérité de tous les défauts de la terre !
Je grossis le trait volontairement, pour te montrer à quel point ce n’est pas la peine de le croire.
Laisse-le parler, et concentre-toi sur ce qui est vraiment important pour toi. Pour t’en sortir.
Et ce qui est primordial, c’est de t’occuper de ton état d’esprit.
Et la seule personne qui devrait avoir véritablement le pouvoir sur TON état d’esprit, c’est toi.
Ne lui laisse pas ce pouvoir-là.
Quoi qu’il dise sur toi, reste calme et prends conscience que ce n’est que SA vérité, et que maintenant que vous êtes séparés, ce qu’il pense de toi n’a vraiment plus d’importance.
