Que peux-tu faire aujourd’hui pour retrouver du pouvoir sur ta vie et envisager une nouvelle relation amoureuse ?
Une relation basée sur le respect, la confiance, l’écoute, la connexion…
Tu vas avoir besoin de mieux te connaître, de savoir qui tu es, ce que tu veux, et ce que tu ne veux plus.
Souvent mes clientes me disent « je sais surtout ce que je ne veux plus. ». Oui. Je leur demande de se concentrer plutôt sur ce qu’elles veulent.
Parce que la chose sur laquelle tu te concentres a plus de chance d’arriver.
C’est pour ça qu’il vaut mieux se concentrer sur ce qu’on veut, tu ne crois pas ?
Tu as besoin dd déterminer ce que tu veux vivre dans ta prochaine relation.
Oui, c’est vrai, ça demande un peu de réflexion.
Mais tu es consciente qu’il ne suffit pas d’aimer la personne et de se laisser porter par cet amour pour que le couple fonctionne.
Toi, tu as aimé ton partenaire, lui t’a aimée aussi probablement, et puis finalement vous vous êtes séparés.
C’est bien la preuve qu’il ne suffit pas de s’aimer pour être heureux en couple.
Alors ça vaut la peine de se poser quelques questions pour la suite.
Et quelques questions, qui sont très puissantes, sont: « qu’est-ce que je veux vivre dans ma prochaine relation ? « Qui je veux être dans cette future relation ? »
Est-ce que tu veux être une femme détendue, est-ce que tu veux être un cadeau pour l’autre, et que l’autre soit un cadeau pour toi ?
Ça vaut vraiment le coup de te poser ce genre de questions !
Est-ce que tu veux vivre de la douceur dans tin futur couple ? De l’humour, de la sensualité ?
Déjà, définir ce que tu veux va t’aider à ne pas laisser entrer n’importe qui !
Bien sûr, je ne te parle pas d’être « psycho-rigide » et de n’accepter personne sous prétexte qu’il n’y en a aucun qui coche toutes les cases.
Il n’y a pas de cases à cocher. Il y a des expériences à vivre. C’est toi qui vas les vivre.
Alors, qu’est-ce que tu veux vivre ?
Bien sûr, le feeling doit passer. Sauf qu’il ne suffit pas. Donc pas la peine d’entamer une relation si dès le début tu ne t’y sens pas bien. Pourquoi ça s’arrangerait avec le temps ?
Pour ne pas reproduire les mêmes erreurs, tu vas apprendre à connaître tes besoins, et la façon que tu as de les nourrir.
Des besoins, on en a tous, et ce sont souvent les mêmes d’ailleurs.
Ce qui est différent, c’est la manière qu’on a de les satisfaire.
Par exemple, une personne aura besoin de sécurité, et trouvera cette sécurité dans le fait de se sentir bien entourée.
Une autre, avec ce même besoin de sécurité, prendra des temps seule pour justement se sentir être sa propre sécurité.
Tu vois, c’est le même besoin, avec des manières presque opposées de le nourrir.
Tu trouveras une liste très bien faite des besoins humains sur le site club-cnv.com dans la rubrique « ressources ». Je t’encourage à aller y faire un tour, tu vas y apprendre des tas de choses. Issà Padovani m’a beaucoup aidée , sans le savoir, dans mon propre parcours de développement personnel.`
Ce n’est pas anecdotique, la connaissance de soi est primordiale, surtout pour être heureuse dans une relation amoureuse.
On demande souvent à l’autre de deviner nos besoins. « S’il m’aimait, il saurait ce qui me ferait plaisir. »
Oh mais que c’est romantique ! Et comme ça ignore tout de la psychologie humaine.
L’autre n’est pas dans ta tête, et ne peut pas deviner des besoins dont, le plus souvent, tu ne sais même pas toi-même que tu les as !
Te connaître, et ensuite, te dévoiler. Oui, oser dire qui tu es. Vraiment. Ce que tu penses de toi, des autres, de la relation de couple, ce qui te plait, ce dont tu as envie.
Tu as le droit de dire tout ça. Et c’est même conseillé si tu veux que l’autre t’aime pour qui tu es.
Savoir ce que tu aimes vivre, et faire en sorte de le vivre, sans attendre de l’autre qu’il réponde à tes désirs, voilà de la maturité affective qui va te servir dans ta prochaine relation.
